Descriere produs

Cum s? control?m furia rapid ?i eficient   Se întâmpl? ceva sup?r?tor ?i dintr-odat? – BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senza?ia c? nu po?i face nimic pentru a împiedica explozia. Adev?rul este c? fiecare dintre noi se înfurie din când în când. Furia ne inund? cu un val intens de adrenalin? ?i preia controlul asupra gândurilor ?i comportamentului nostru. Din fericire, exist? mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei ?i de dezamorsare a st?rilor conflictuale. Cu alte cuvinte, furia poate fi la rândul ei controlat?. Dac? vrei s? înve?i cum s? reac?ionezi calm ?i eficient în momentele tensionate, când oricine altcineva ?i-ar pierde cump?tul, ai întâlnit cartea potrivit?.    Lucrarea cuprinde trei p?r?i. Prima parte te ajut? s? indentifici punctele tale problematice. Partea a doua te ajut? s? î?i fixezi ?inte realiste pentru a gestiona furia. Partea a treia se ocup? de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le po?i folosi pentru managementul furiei. Capitolele sunt înso?ite de exerci?ii complexe ?i eficiente pentru fiecare caz în parte. 

Caracteristici

• Alte detalii: Format carte: b5 130x200 Numar pagini: 112 Culoare interior: alb negru ISBN: 978-606-587-362-9 Data publicatie: 23.12.2015 Colectie: Self help Editura All
• Brand: Arhi Design